【不眠・瞑想に】クリスタルボウル

クリスタルボウルって知っていますか？

水晶でできたヒーリングの楽器です。水晶の粉を3500℃～4200℃くらいで焼き固めたもので、マレットでたたいたりこすったりして音を出します。爪や髪の成分であるケイ素と水晶は分子構造がとてもよく似ているために共鳴し合い、その波動は身体の70%を占める水分を媒介して身体中に広がります。その波動は細胞をマッサージするかのように揺らします。

また、その音は1/fの揺らぎの音色ではリラクゼーション効果があります。波の音、川のせせらぎ、歯の擦れる音、雨音のような自然界のような音で、肉体的疲労や、ストレスを解放するのにおすすめです。科学的にも、その音を聞き始めてから、わずか30秒で脳波がアルファ波からシーター波になることが確認されています。

こんな方に聞いてほしい

• 寝つきの悪い方
• 安眠したいとき
• イライラするとき
• 瞑想したいとき
• 不安なとき
• ざわざわするとき

45分通しになっていますのでいろいろなシーンで活用していただけます。

youtubeのご感想

ありがたいことに100人以上の方に聞いていただいており、ご感想をたくさんいただいています。

• これを聞くとよく眠れる
• ざわざわが落ち着いた
• サロンのBGMに使っていて好評です
• 瞑想に使っています（が、すぐ寝てしまうとご報告が（笑））

是非聞いてみてくださいね。