2021年3月24日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 jun ダイエット 【摂食障害】食べないダイエットの怖さ 食べないダイエットは身体と心、そして、脳まで栄養不足になります。いらいらしたり怒りっぽくなります。
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 jun ダイエット ダイエット時は心と身体、どっちも満たそう。 摂食障害で30年近く苦しんできました。ダイエットの時こそ身体を栄養で満たすことが大事。